Orez cu legume.

O rețetă simplă și sănătoasă. Această garnitură de orez este gustoasă și extrem de ușor de preparat. Legumele pot fi proaspete s-au congelate. Eu, prefer prima variantă. O să vă enumăr legumele: – o ceapă – un buchet broccoli – doi morcovi – doi ardei (unul galben și unul roșu) – o tijă țelină –…

Plăcintă cu varză murată

Rețetele mele. Simple, dar bune! Dacă doriți un aperitiv, eu zic să încercați această plăcintă cu varză murată. =Ingrediente= – un pachet foietaj ( 800 g) – o varză murată – 200 ml ulei – cimbru, piper, 1/ 2 foaie dafin = Mod de preparare = Spălăm varza în apă caldă de 2-3 ori, o…

ARPACAȘUL- SURSĂ DE VITAMINE

ARPACAȘUL-stabilizează glicemia -acoperă deficitul de vitamine -combate cancerul, constipația Îl folosim ca aliment, dar est și un bun remediu naturist pentru pielea acneică, aplicat local. Pentru cei interesați, puneți două linguri arpacaș măcinat în 100 ml apă și fierbeți 5 minute. După răcire aplicați pe zona afectată de acnee, timp de 20 minute, de 3…

SALATĂ DE FASOLE, PORUMB ŞI CIUPERCI

Pentru că am intrat în post, m-am gândit să vă recomand această salată. Nu necesită mult timp pentru a o găti şi este foarte bună. INGREDIENTE: 5 ciuperci Champignon (feliate şi fierte), 3 castraveți acri, un ardei roșu, o ceapă galbenă, 200gr. porumb din conservă, 300gr. fasole boabe fiartă, , 3 linguri maioneză de post,…

Cunoaşteţi beneficiile miezului de nucă ?

Consumul regulat de nucă poate avea următoarele beneficii: întăreşte sistemul cardiovascular scade nivelul ridicat al colesterolului diminuează stresul te ajută sa ai un somn cât mai odihnitor acoperă necesarul de proteine reglează funcţiile endocrine Eu, personal, am constatat ca dupa consumul regulat de miez de nucă timp de aproximativ 30 de zile o putere mai…

IDEI PENTRU MĂMICI

Ce ziceţi de nişte plăcinţele cu bacon, ciuperci şi caşcaval ? Sunt nemaipomenite ca pachet la şcoală. Fiul meu , deşi este student, nu le refuză niciodată. În timp ce colegii aleargă în pauză la fast food, el îşi scoate plăcinţelele din ghiozdan şi nu mai stă pe gânduri. Haideţi să încercaţi ! Aveţi nevoie…